産後から更年期以降まで。これからも自分らしく、心地よく過ごすために。
「最近、以前より疲れやすくなった気がする」
「産後のからだの変化が気になる」
「年齢とともに変化する自分のからだと、どう向き合えばいいのだろう？」
そんなお悩みや疑問を感じていませんか？
女性のからだは、産後や更年期、そしてその先の人生においても、年齢やライフステージとともに少しずつ変化していきます。
けれど、家事や育児、仕事などに追われる毎日の中で、自分自身のからだとゆっくり向き合う時間は、つい後回しになってしまいがちです。
今回ご紹介するのは、山梨県を中心に、心とからだをゆるめる癒やしの時間を届けている Lunaflow（ルナフロー）さん が開催する「女性のからだを知る フェムケアお話会＆簡単なセルフケア」です。
産後のケアを考えている方から、更年期の変化が気になる方、その先の人生をより自分らしく過ごしたい方まで、幅広い年代の女性に向けたお話会です。
今の自分のからだを知り、これからの自分を大切にするための第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？
フェムケアとは？ 今の自分を大切にするためのケア
フェムケアとは、女性のからだや健康に目を向け、一人ひとりの悩みや変化に合わせてケアしていくことです。
「若さを保つためのもの」「特別な悩みがある人だけが取り組むもの」と思われることもありますが、決してそうではありません。
骨盤底筋や尿もれ、デリケートゾーンの乾燥や不快感、更年期に伴う変化など、女性のからだに関する悩みはさまざまです。
大切なのは、年齢を重ねることやからだの変化を否定するのではなく、今の自分の状態を知り、自分に合ったケアを考えること。
フェムケアについて学ぶことは、これからの人生をより快適に、自分らしく過ごすためのきっかけになります。
こんなお悩みや想いがある方におすすめです
- くしゃみや咳をしたときの尿もれが気になる
- 骨盤底筋や骨盤まわりについて知りたい
- デリケートゾーンの乾燥や不快感が気になる
- 更年期に伴うからだの変化について知りたい
- 年齢とともに疲れやすくなったと感じる
- 肩こりや冷え、むくみなどが気になる
- 産後のからだをケアしたい
- これからの人生を、できるだけ自分らしく過ごしたい
- 自分のからだと心に向き合う時間をつくりたい
ひとつでも当てはまる方は、ぜひこの機会にフェムケアについて学んでみませんか？
お話会だけではなく、ハーブボールを使ったケア体験も
今回のお話会では、女性のからだの変化についてのお話に加え、フェムケアの基本や日常生活に取り入れられるセルフケアについて学ぶことができます。
さらに、希望される方には、ハーブボールを使った簡単なケア体験もご用意しています。
ハーブを包んだボールを温め、その温もりや香りを感じながら、心とからだをゆるめるひととき。
知識を得るだけでなく、自分自身をいたわる時間も大切にしていただける内容です。
忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分のために時間を使ってみる。
そんな優しい時間を、Lunaflowさんと一緒に過ごしてみませんか？
年齢制限はありません。いつからでも始められるフェムケア
産後の方も、更年期を迎えている方も、更年期を過ぎた方も。
フェムケアは、特定の年代だけに必要なものではありません。
「今さら始めても遅いかな……」
「自分の悩みを相談するのは少し恥ずかしい……」
そんなふうに感じている方にも、まずは自分のからだについて知る時間を持っていただきたいと思います。
今の自分を知ること。
変化を受け入れること。
そして、これからの自分を大切にすること。
その積み重ねが、毎日を心地よく過ごすための一歩につながります。
Lunaflowさんが大切にしているのは、頑張りすぎず、自然な流れの中で心とからだを整えていくこと。
日々頑張る女性が、自分自身をいたわり、これからも自分らしく過ごせるように。
このお話会が、ご自身のからだと心に優しく向き合うきっかけになりますように。
イベント開催概要
イベント名： 女性のからだを知る フェムケアお話会＆簡単なセルフケア
開催日： 2026年11月22日（日）
時間：
- 第1部 10:00〜12:00（定員4名）
- 第2部 13:30〜15:30（定員4名）
会場： 蚊帳の家（山梨県甲斐市）
※詳しい場所はご予約確定後にお知らせします。
参加費： 5,500円（税込）
※第1回開催の特別価格です。
参加特典： お持ち帰り用ハーブボール付き
お申し込み締め切り： 2026年11月15日（日）
ご予約・お問い合わせ： LunaflowさんのInstagram DMまで
※ハーブボールを使ったケア体験は希望者向けです。
今の自分を大切にすることが、これからの自分をつくっていく。
年齢やライフステージによるからだの変化を知り、自分に合ったケアを考える時間を持ってみませんか？
産後のケアを考えている方も、更年期の変化が気になる方も、これからの健康や暮らしを大切にしたい方も。
山梨県甲斐市で開催されるLunaflowさんのフェムケアお話会で、自分自身をいたわる優しい時間を過ごしてみてください。
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